16 maneiras de praticar o altruísmo sem esperar nada em troca:

Quantas vezes você fez um favor a alguém e reclamou quando não foi retribuído?

Muitas vezes, pensamos que estamos dando a outros, sem qualquer expectativa, mas a um nível mais profundo, queremos algo em troca – uma reciprocidade, uma amizade aprofundada, ou mesmo um simples “obrigado”.

No entanto, se nossa bondade anseia uma recompensa, por menor que seja, podemos realmente considerá-la uma boa ação?

Ser verdadeiramente bondoso é tremendamente gratificante, não só espiritualmente, mas mentalmente, socialmente e fisicamente, também. Criar o hábito, no entanto, pode ser muito complicado.

Um método interessante é fazer favores que não podem ser facilmente medidos ou recíprocos. Quando não esperamos uma resposta, não ficamos desapontados quando não recebemos uma. Isso torna mais fácil concentrar em nosso próprio crescimento espiritual.

Aqui estão 18 maneiras de praticar o altruísmo, sem esperar nada em retorno:

1.Fazer kits de cuidados para moradores de rua. Guarde-os em seu carro para distribuir quando vir alguém que vive na rua.

2. Levar os filhos de um amigo para ver um filme infantil, ir ao zoológico, fazer um passeio divertido.

3. Desculpar-se com alguém que você feriu.

4. Ajudar seu vizinho a cortar a grama do quintal.

5. Deixar alguém desabafar com você. Aja interessado e simpático, mesmo que não esteja.

6. Deixar um bilhete para alguém, dizendo-lhe como é especial / talentoso / inspirador. Não assine seu nome.

7. Ensinar alguém a fazer algo que você domina.

8. Pedir para alguém te ensinar algo que domina.

9. Dar toda a sua atenção a uma criança pequena que está contando uma história. Faça perguntas e ouça até a criança terminar.

10. Dar dinheiro anonimamente a alguém que precisa. Nunca toque no assunto.

11. Quando alguém compartilhar algo que o faça se sentir vulnerável, diga “eu também”.

12. Aprender a trocar um pneu e a empacotar um kit de emergência. Da próxima vez que você vir alguém preso na estrada, ajude.

13. Dar a alguém o benefício da dúvida.

14. Deixar uma boa gorjeta a um garçom/garçonete gentil.

15. “Um sorriso caloroso é a linguagem universal da bondade”, disse William Arthur Ward. Sorria para um estranho.

16. Perguntar a alguém com um ponto de vista diferente porque ele pensa dessa forma. Ouça, e não discuta.

Kahlil Gibran disse uma vez: “Eu dormi e sonhei que a vida é alegria. Eu acordei e vi que a vida é serviço. Eu servi e vi que o serviço é alegria.”

Não deixe sua alegria induzida pelo serviço ser estragada por expectativas de reciprocidade. Pratique fazer favores que não são facilmente devolvidos, e ajude àqueles que não podem te retribuir.

Logo, seu foco mudará para a felicidade sincera que vem com uma atitude altruísta.

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Traduzido pela equipe de O Segredo – Fonte: I Heart Intelligence